त्वचा के रूखेपन से हैं परेशान तो घर पर करें ये उपचार, रामबाण साबित होंगे ये नुस्खे

सर्दियों के मौसम में त्वचा रूखी पड़ने लगती है। इस मौसम में चाहे कितना (treatment for dry skin) भी क्रीम या लोशन लगा लें, फिर भी स्कीन ड्राय सी लगती है। ऐसे में हमें खास खयाल रखने की जरूरत होती है। सर्दियों के मौसम में ठंडा तापमान और शुष्क परिस्थितियों के कारण त्वचा फटने लगती है। शरीर के बाहरी अंग जैसे- हाथ-पैर, मुंह, होंठ रूखा लगने लगता है। दरअसल इस मौसम में शरीर को बाहरी वातावरण से लड़ना पड़ता है और हमें त्वचा की अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। 

इस मौसम में एलर्जी और संक्रमण की समस्या भी बनी रहती है। सर्दियों के कारण त्वचा संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इनमें एक्जिमा, बिवाई फटना, रंग बदलना, शीत पित्ती और त्वचा के नीचे सूजन जैसी समस्याएं शामिल है। ऐसी परेशानियों के कारण हम जहां कहीं भी रहते हैं असहज और असुविधाजनक महसूस करने लगते हैं। इसलिए इस समस्या के बारे में गंभीर रूप से सोचना व इलाज करवाना जरूरी है।

सर्दियों में खुजली, त्वचा के फटने जैसी समस्या होना आम बात है। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय अजमाएंगे तो इस समस्या से जल्दी छुटकारा मिलेगा। तो आइए जानते इन उपायों के बारे में… 

1. इस मौसम में साबुन और डिटर्जेंट के उपयोग से एलर्जी हो सकती है। हार्मोनल परिवर्तन और त्वचा में संक्रमण शुरू हो सकता है। इस समस्या से निपटने के लिए त्वचा को हाइड्रेटेड रखना जरूरी है। ऐसे में रोजाना नहाने के बाद पेट्रोलियम जेली या वैसलीन लगाएं।  

2. ठंड के मौसम में त्वचा सर्दी और नम मौसम के संपर्क में आती है। इस कारण त्वचा में सूजन होने लगती है। हाथ और पैर की उंगलियां, कान और चेहरा अधिक प्रभावित होता है। इस समस्या से बचने के लिए अत्यधिक ठंड वाले स्थानों पर जाने से बचे। साथ ही गर्म कपड़े पहनें। 

3. त्वचा का रंग बदलना भी इस मौसम में आम बात है। इस परेशानी से निपटने के लिए ठंड के मौसम में खास एहतियात बरतना आवश्यक है। ऐसी स्थिति में मोटे कपड़े पहनें या कपड़ों को परतों में पहनें। साथ ही दस्ताने और इंसुलेटेड जूते भी अवश्य पहनें। 

4. शरीर में जगह जगह चकत्ते बनना, त्वचा पर धब्बे पड़ने लगे तो सावधान हो जाएं। ऐसे में गर्म पानी से नहाएं और अत्यधिक ठंडे पानी के संपर्क में आने से बचें। 

5. इस मौसम में कुछ लोगों की त्वचा लाल रंग की होने लगती है। ऐसे में ठंडी चीजें जैसे- बर्फ वाली कैंडी खाने से बचें। ऐसे में गर्म सूप पिएं और पानी भी गुनगुना पीएं। 

यदि इन सभी उपायों को अपनाने के बाद भी सुधार नहीं आए तो सतर्क हो जाएं। सर्दियों में चकत्ते होना गंभीर समस्या हो सकती है। इस स्थिति में त्वचा विशेषज्ञ से राय अवश्य लें। अगर डॉ. के पास जाना असंभव है तो आप त्वचा विशेषज्ञ को वर्चुअली भी दिखा सकते हैं। 

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