ये 5 चीजें कर रही हैं आपका लिवर खराब, जल्द बंद करें इनका सेवन

हमारी बदलती लाइफस्टाइल की वजह से पिछले कुछ सालों में लिवर से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ती जा रही है। ऐसे में आज हम आपको ऐसी 5 चीजों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन हम लोग आंख बंद करके करते हैं और यही लिवर को डैमेज कर रही हैं। ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसा 5 चीजे जिनकी वजह से आपके लिवर डैमेज हो रहा है।

डिब्बे में बंद सूप और जूस

डिब्बे में बंद सूप और जूस जिनकी शेल्फ लाइफ काफी ज्यादा होती है। ऐसी चीजों में सोडियम मिला होता है। हई सोडियम की वजह से आपके लिवर की परेशानी बड़ सकती है। साथ ही ये लिवर के कामकाज पर भी काफी असर डालता है।

आइसक्रीम

आइसक्रीम किसको नहीं पसंद आती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि, आपको लिवर पर अगर कुछ सबसे ज्यादा प्रभाव डालता है तो वो है आइस्क्रीम। आपको बता दें कि, इन चीजों में शुगर की मात्रा कहीं गुना ज्यादा होती है। आइसक्रीम में सैचुरेटेड फैट के साथ शुगर होता है जो कि लिवर के लिए जहर है।

फ्रेंच फ्राइज और चीज बर्गर

फ्रेंच फ्राइज और चीज बर्गर तो सबका पसंददीदा फास्ट फूड होता है। लेकिन ये ही फास्ट फूड आपके शरीर पर सबसे ज्यादा असर डालता है। इसे पचाने में लिवर की सेहत खराब हो जाती है और जब आप इन्हें ज्यादा खाने लगते हैं तो ये लिवर डैमेज का कारण बनते हैं।

शराब और सोडा

सोडा और शराब पीते समय उसकी हर घूट के साथ लिवर की कुछ कोशिकाएं मर जाती हैं। अगर आप लंबे समय तक शराब या सोडा पीते हैं तो, सेहत को तेजी से नुकसान हो सकता है।

मक्खन

मक्खन में सैचुरेटेड फैट भरपूर मात्रा में होता है। मक्खन लिवर एंजाइम के स्तर को कम करते हैं और इनके काम काज को धीमा कर देते हैं। ये धीरे-धीरे लिवर सेल्स को नुकसान पहुंचाता है।